Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
57.9 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 46.39g | Prot: 103.11g | Carbs: 155.51g.
Breakfast: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, С.Пудовъ Рисовая Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Нутелла Шоколадная Паста, Банан. Lunch: Bombbar Соус Чили, Оливковое Масло, Брокколи, Лук, Морковь, Болгарский Перец, Prosto Рис Золотой Дуэт, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Зеленый Лук, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Окей Зеленый Горошек, Лосось. Snacks/Other: Алыча, Агуша Пюре из Яблока, Клубники и Малины, Новый Океан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MilkyPiggy1's Weight History
|