Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
88 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1865 kcal
|
Fat: 57.31g | Prot: 240.08g | Carbs: 91.59g.
Breakfast: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе, Лук, Помидоры. Lunch: Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Здоровое Меню Масло Льняное, Яйцо, Лук, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Куриное Филе, Царь Пшеничная Крупа. Dinner: Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Казеин Мицелярный Megaprotein, Яйцо. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Здоровое Меню Масло Льняное, Болгарский Перец, Куриное Филе, Помидоры, Лук, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valerdos_Mgn's Weight History
|