Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
52.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 63.31g | Prot: 119.94g | Carbs: 85.16g.
Breakfast: Сливочное Масло, ВкусВилл Икра Щуки Пастеризованная, Яйцо, ВкусВилл Хлеб Варницкий, SPAR Оливковое Масло, Американо, Красный Пищевик Зефир Ванильный без Сахара. Lunch: Шоколадница Салат Греческий, Шоколадница Котлета Куриная на Пару. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenagirutskaya's Weight History
|