Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
88.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 66.99g | Prot: 121.28g | Carbs: 134.39g.
Breakfast: Grow Food Гречневая Каша с Грушевым Конфитюром. Lunch: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Grow Food Котлетки из Индейки с Овощами. Dinner: Приготовленная Тыква, Морковь, Сливы, De Cecco Оливковое Масло, Уксус, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Grow Food Куриная Грудка на Гриле с Цветной Капустой. Snacks/Other: Лисички Жареные, Grow Food Салат Греческий , Grow Food Фриттата с Овощами и Фетой , Салат из Крабовых Палочек. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|