Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
70.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2041 kcal
|
Fat: 99.25g | Prot: 85.98g | Carbs: 199.33g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, КДВ Новосибирск Котлеты из Мяса Свинины, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: КДВ Новосибирск Котлеты из Мяса Свинины, Соленые Огурцы с Укропом, Каша Пшенная на Молоке. Dinner: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Магнит Слива, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, КДВ Новосибирск Котлеты из Мяса Свинины, Щи с Курицей. Snacks/Other: Рот Фронт Зефир с Клюквенными Кусочками, Пятерочка Яблоко Сезонное, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|