Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
97.2 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1673 kcal
|
Fat: 56.07g | Prot: 97.34g | Carbs: 202.49g.
Breakfast: Шарлиз Пастила, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Банан, G-Balance Мацони. Lunch: Шарлиз Пастила, Окей Окорочок Куриный Отварной , Кабачковый Торт. Dinner: Нектарин, Окей Виноград Черный , Арбуз. Snacks/Other: Любятово Печенье Лимонное, Мираторг Вырезка Свиная, Окей Грудинка Свиная Копченая. more...
|
|
3006 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Small_devilish's Weight History
|