Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
54.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1049 kcal
|
Fat: 27.92g | Prot: 76.63g | Carbs: 127.37g.
Breakfast: Малина, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Смак Хлеб Таежный, Гречневый Суп, Кофе, Куриное Филе, Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: Ирга, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Груша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya_diva1's Weight History
|