Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
79.5 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
674 kcal
|
Fat: 30.22g | Prot: 52.78g | Carbs: 47.18g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Кофе с Молоком, Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком, Лента Сыр Пошехонский 45%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Индилайт Бедро Индейки, Помидоры Черри. Dinner: Окей Желтый Арбуз . Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaMOS89's Weight History
|