Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
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75.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1728 kcal
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Fat: 97.94g | Prot: 81.13g | Carbs: 118.10g.
Lunch: 스팸, 계란후라이, 파리바게트 그대로 토스트. Dinner: 순살치킨. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 카카오 초콜릿 스콘, 투썸플레이스 콜드브루라떼 , Alpenhain 까망베르치즈, Alpenhain 브리(BRIE), 매일 싱글 오리진 코스타리카. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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