Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
78.6 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 33.66g | Prot: 97.85g | Carbs: 176.67g.
Breakfast: Фермерский Продукт Творог 2%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Красноярский Хлеб Хлеб Фирменный, Жареное Яйцо, Увелка Рис Длиннозерный, Кофе. Lunch: Бахетле Камбала Жареная, Увелка Гречка Вареная, Салат Огуречный, Кофе. Dinner: Сибирский Хлеб Хлеб Ржано- Пшеничный, Капуста Тушеная с Курицей, Кофе. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilona ivankina's Weight History
|