Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
46.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2017 kcal
|
Fat: 110.36g | Prot: 108.56g | Carbs: 144.71g.
Breakfast: 양념치킨. Lunch: Navitas 카카오닙스, 초콜릿, 소와나무 생크림 요거트, 아몬드. Dinner: 덴마크 구워먹는 치즈, 익힌 아스파라거스 (생야채), 마늘구이, 찐단호박, 풋사과, 다노 현미바게트, 삶은오징어. Snacks/Other: 동원 오븐&통그릴 델리햄, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 서브웨이 초코칩 쿠키, 땅콩 버터 쿠키, 길림양행 허니버터아몬드. more...
|
|
159 kcal
|
Exercise:
홈트 - 8 minutes, Samsung Health - 23 hours and 52 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dotolee._.'s Weight History
|