Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
111.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 56.07g | Prot: 50.45g | Carbs: 189.97g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Абрикосы, Пастила, Хлебец, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Ашан Сухари из Хлеба, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Картошка Печеная, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Малина, Пряник. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаЮля's Weight History
|