Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
86.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 49.63g | Prot: 78.26g | Carbs: 159.90g.
Breakfast: Помидоры, Ровеньки Сыр Сливочный, Кофе с Молоком, Пирожное Вафельная Трубочка с Вареным Сгущенным Молоком. Lunch: Granmulino Макароны Сапожок, Зеленый Лук, Сметана 15%, Огурец, Котлеты из куриного филе.. Dinner: Сметана 15%, Vici Рыбные Палочки, Милье Сыр Российский, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Snacks/Other: ПП-мороженое из банана и ягод, Зеленый Чай, Кофе с Молоком. more...
|
|
3068 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 3 hours, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliamuamua's Weight History
|