Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
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52.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1060 kcal
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Fat: 62.76g | Prot: 60.73g | Carbs: 72.87g.
Breakfast: 누티바 치아씨드, 오이 (껍질 포함), 풀무원 살아있는 실의 힘, 아보카도, 혼합 견과류, 토마토. Lunch: 방울 토마토, 찐단호박. Dinner: 베스틱 닭가슴살 소시지 카레맛, 양상추, 소와나무 피자치즈. Snacks/Other: 써니브레드 글루텐프리 저탄수 저칼로리 떠먹는 흑임자 케이크. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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doyou7172's Weight History
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