Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1988 kcal
|
Fat: 67.63g | Prot: 88.04g | Carbs: 251.22g.
Breakfast: Макдоналдс Сахар, Перекресток Инжир Свежий, Магнит Банан, Гармония Сметана 20%, Творог 9%. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Рафинад, Бабаевский Шоколад, Виноград, Сиртаки Сыр Рассольный, Перекресток Инжир Свежий, Магнит Персик. Dinner: Фундук Фундук, Сиртаки Сыр Рассольный, Белый Город Молоко 2,5%, Рафинад, Перекресток Инжир Свежий, Помидор Соленый, Печень Куриная Жареная, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Snacks/Other: Магнит Персик, Перекресток Инжир Свежий, Коломенское Батон Нарезной, Пиво, Рыба Вяленая, Beerka Горбуша Филе Вяленое. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Костива's Weight History
|