Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
70.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
844 kcal
|
Fat: 37.59g | Prot: 26.27g | Carbs: 104.09g.
Breakfast: Barilla Макароны Бантики Отварные, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Редис, Ашан Слива Желтая. Lunch: Павловская Курочка Купаты Куриные, Красные Помидоры, Кабачок. Dinner: Mr. Ricco Соус Сырный, Нектарины, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|