Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 59.02g | Prot: 61.58g | Carbs: 167.28g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Bravolli Кускус, Савушкин Молоко 3,2%. Lunch: Гречка Отварная, Савушкин Сметана 12%, Лисички, Куриная Грудка. Dinner: Желтая Кукуруза (Целые Початки, с Солью, Замороженные, Отварные), Соседи Рис Отварной с Овощами, Приготовленные Баклажаны, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Snacks/Other: Яшкино Конфеты Ярче, Сладкие Шоколадные Конфеты, Шоколадное Печенье. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanchik-04's Weight History
|