Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
153 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2090 kcal
|
Fat: 111.93g | Prot: 168.86g | Carbs: 99.99g.
Lunch: Коровкино Сырок Плавленный, Сметана 15%, Овсяная Каша на Воде, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Щедрые Хлебец Ржаной, Hungrow Паштет Сливочный из Куриной Печени , Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Избенка Творог Зернёный 4%, Жареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Verka2804's Weight History
|