Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
83.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2735 kcal
|
Fat: 91.99g | Prot: 182.71g | Carbs: 304.70g.
Breakfast: Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Льняное Масло, Соевый Соус, Куриное Филе, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Малиновое Варенье, Куриное Филе, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Елизавета Хлебцы Вафельные, Арахисовая Паста. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ArtemZhl's Weight History
|