Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
66 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1076 kcal
|
Fat: 34.89g | Prot: 49.75g | Carbs: 145.06g.
Breakfast: Конфета, Бутерброд с Маслом, Кофе с Сахаром. Lunch: Белый Хлеб, Творог 5%, Помидоры, Здоровая Ферма Купаты Куриные. Dinner: Белый Хлеб, Здоровая Ферма Купаты Куриные, Помидоры. Snacks/Other: Конфета, Арбуз, Помидоры, Белый Хлеб, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|