Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
84.3 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 39.31g | Prot: 106.27g | Carbs: 212.36g.
Breakfast: Черная Карта Кофе Растворимый, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Виноград, Брест Литовск Сыр Финский. Lunch: Морковь, Свежее Завтра Творог 1,8%. Dinner: Макароны Отварные, ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения. Snacks/Other: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Мёд, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Castello Сыр с Голубой Плесенью, Naturino Леденец, Капучино. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|