Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 58.11g | Prot: 72.25g | Carbs: 179.03g.
Breakfast: Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Сырники. Lunch: Sen Soy Соевый Соус для Суши, Оливковое Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Морковь, Sen Soy Морские Водоросли, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный. Dinner: Арбуз, Ikea Имбирное Печенье. Snacks/Other: Бисквит Торт Красный Бархат. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
06kristinan's Weight History
|