Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
93.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 49.84g | Prot: 187.40g | Carbs: 116.38g.
Lunch: De Luxe Масло Тыквенное, Рыбий Жир из Печени Трески, Куриное Филе Вареное, Своя Лінія Смесь Овощная Мексиканская , Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Dinner: Малина, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Optimum Nutrition Казеин, Арбуз, Ферма Молоко 2,5%, Myprotein Протеин. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|