Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
58 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 38.63g | Prot: 46.35g | Carbs: 176.00g.
Breakfast: Селянське Молоко 2,5%, Золоте Зерно Хлопья Кукурузные Медовые. Lunch: Фанни Сырок с Печеньем, Рудь Мороженое Эйфория Крем-Вишня. Dinner: Селянське Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Olimp Оливковое Масло, Куриное Филе, Хуторок Мука Пшеничная, Вареное Яйцо, Цветная Капуста на Пару. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|