Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
64 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1070 kcal
|
Fat: 59.29g | Prot: 88.45g | Carbs: 47.34g.
Breakfast: Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4,5%, Кот де Франс Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Майонез, Папа Может Сервелат Русский, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Кефир (Обезжиренный), Olimp Sport Nutrition Pro Whey Shake. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadia_ukraeva's Weight History
|