Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 43.84g | Prot: 61.84g | Carbs: 145.46g.
Breakfast: Клубника, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Кофе с Молоком, Danone Йогурт Живинка Дыня-Груша, Bakalland Crunchy Muesli 5 Grains, Cranberry And Honey. Lunch: Помидоры, Iberica Маслины, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ромом, Изюмом и Орехами, Простоквашино Сырок, Кофе с Молоком и Сахаром, Дыня. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|