Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
50 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 67.97g | Prot: 55.90g | Carbs: 166.46g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький 72%, Петмол Сливки 33%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Сахарный Песок, Молоко (Цельное Молоко), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Глобус Сыр Холлендер, Дыня. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Крыжовник, Макароны Отварные, Молоко (Цельное Молоко). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iam_anny's Weight History
|