|
праздники сделали свое жирное дело!
|
69.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 69.00g | Prot: 121.46g | Carbs: 152.75g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Шарлотка с Яблоками, Сыр Российский, Творог 9%, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо Куриное, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Варенье, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Нектарин, Варенье, Творог (Обезжиренный), Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Нектарины, Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|