Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
69 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1809 kcal
|
Fat: 66.69g | Prot: 145.85g | Carbs: 149.72g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, Кофе, Пискаревский Молоко 2,5%, Красные Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриное Филе. Dinner: Snickers Батончик. Snacks/Other: Ратибор Варенье Клубничное, Юбилейное Печенье Молочное. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verastacenko's Weight History
|