Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
48 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1886 kcal
|
Fat: 85.28g | Prot: 70.27g | Carbs: 210.67g.
Breakfast: Киви, Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Сливки 15%, Кофе, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Лаваш. Lunch: Вареное Яйцо, Простоквашино Сливки 15%, Чай с Сахаром, Лаваш. Dinner: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Лаваш, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Бифилайф Биойогурт 2,5%, Чай с Сахаром, Вологжанка Масса Творожная с Изюмом, Сыр Адыгейский, Чай с Сахаром. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|