Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
88 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 61.24g | Prot: 113.51g | Carbs: 121.19g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Чай, Heinz Кетчуп Томатный, Кунгурский Сардельки Телячьи, Макфа Макароны Отварные, Уха. Lunch: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Лук, Махеевъ Майонез Салатный, Помидоры Черри. Dinner: Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Heinz Кетчуп Томатный, Вологодское Масло Сливочное, Гречка Отварная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena pavlova's Weight History
|