Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
60.7 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 50.91g | Prot: 117.17g | Carbs: 139.95g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Рогачевский МКК Сгущенка, Milkavita Творог 3%, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая. Lunch: Помидоры, Бабушкина Кухня Крупа Гречневая, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Помидоры, Березка Сыр "Полесский" 30%, Яйцо. Snacks/Other: Евроопт Персик, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika_e97's Weight History
|