|
2450 ккал
|
56.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2488 kcal
|
Fat: 118.65g | Prot: 93.09g | Carbs: 263.56g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Дыня, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Lunch: Хлеб с Отрубями, Котлета Куриная, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Капуста Тушеная. Dinner: Дыня, Помидоры, Хачапури, Любятово Печенье Сливочное, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Чебурек, Хлеб Черный, Сервелат, Сыр Эдам. Snacks/Other: Merci Шоколадные Конфеты, Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис", Twix Twix. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|