Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
88.5 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 47.17g | Prot: 96.00g | Carbs: 159.00g.
Breakfast: Сахар, Минский Хладокомбинат 2 Масло Сливочное Крестьянское, Минская Марка Молоко 3,2%, Пан Крупка Овсяная Крупа. Lunch: Помидоры, Yelli Кускус с Ароматными Травами, Куриное Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Рыбахит Минтай. Snacks/Other: Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая, Хлебны Млын Батон Нарезанный, Помидоры, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Зеленый Чай. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena.chumila's Weight History
|