Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
680 kcal
|
Fat: 27.69g | Prot: 24.63g | Carbs: 83.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Картофельная Запеканка с Фаршем, Помидоры, Чай, Макдоналдс Сахар, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад, Кофе, Рогачев Сгущенка, Яшкино Вафли Хрустящие Ореховые, Рогачев Сгущенка, Кофе. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|