Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 79.71g | Prot: 68.14g | Carbs: 36.65g.
Breakfast: Чай, O'Zera Шоколад 97,7%. Lunch: Сыр Адыгейский, Сыр с Плесенью, Творог 5%, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе, O'Zera Шоколад 97,7%. Dinner: Тыквенные Семечки, Творог 9%, Простоквашино Сметана 20%, Вкуснотеево Масло Сливочное, O'Zera Шоколад 97,7%, Сыр с Плесенью, Кофе. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariette_vlg's Weight History
|