|
12 Ağustos Pazartesi Aç Karnına Sabah Gidildi.
|
83.1 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 37.50g | Prot: 85.06g | Carbs: 154.15g.
Breakfast: Dost Süzme Peynir, Simit. Lunch: Etkin Limonata, Beyaz Ekmek, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Dinner: Jelibon, Dondurma. Snacks/Other: Eti Tadında (Peynirli Kraker) . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zmeysage's Weight History
|