Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
46.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
932 kcal
|
Fat: 30.36g | Prot: 50.90g | Carbs: 120.98g.
Breakfast: Инжирный Персик, Абрикос, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (Эспрессо), Пшеничная Каша. Lunch: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Кабачок Гриль, Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Рахат Темный Шоколад 65%, Какао-Порошок (Несладкий), Окей Персик Парагуа Инжирный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Valio Сливочный Сыр, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushisvet's Weight History
|