Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2247 kcal
|
Fat: 122.96g | Prot: 104.33g | Carbs: 193.98g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Кетчуп, Салат Овощной с Маслом, Яичница с Помидорами. Lunch: Запеканка из Кабачков, Приготовленная Красная Фасоль, Котлеты из Индейки. Dinner: Яблоко, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Щи. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
|
2269 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 1 hour, Housework - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|