Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
84 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1813 kcal
|
Fat: 63.52g | Prot: 76.70g | Carbs: 246.81g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Lunch: Перцы Фаршированные с Говяжьим Фаршем, Оладьи из Кабачков с Рисовой Мукой. Dinner: Ореховая Долина Арахисовая Смесь с Фруктами, Арбуз, Кекс Творожный, Большая Кружка Свежий Йогурт Вишня, Вятушка Творог 3%. Snacks/Other: Абрикосы, Славянка Звездный Метеорит с Арахисом. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|