Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
72.2 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1014 kcal
|
Fat: 38.64g | Prot: 56.05g | Carbs: 110.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Межениновская Птицефабрика Колбаса Полукопченая Особая, Карат Сыр Творожный Виолетта с Огурцами и Зеленью , Овсяно блин. Lunch: Салат коул слоу, ПП котлеты, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Салат коул слоу, ПП котлеты, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalamatova's Weight History
|