Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
53.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 30.77g | Prot: 62.31g | Carbs: 186.50g.
Breakfast: Белогорье Печенье Затяжное, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Солнце Востока Изюм Малаяр, Тыквенные Семечки, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный. Dinner: Barilla Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Сгущенное Молоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Йогурт Домашний, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яблоко, Арбуз, Шоколенд Вафельные Трубочки с Шоколадом . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olchitoss.91🍏's Weight History
|