Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
95.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 39.43g | Prot: 84.29g | Carbs: 155.78g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Сыр Гауда, Хлеб из Цельной Пшеницы. Lunch: Макароны из Цельной Пшеницы, Курица в Сметане. Dinner: Яблоко, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Уха из Семги. more...
|
Losing 23.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Фрау Ксю's Weight History
|