Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
53.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2078 kcal
|
Fat: 82.11g | Prot: 102.96g | Carbs: 197.08g.
Breakfast: Хлеб Черный, Омлет с Молоком, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Кофе. Lunch: Паста Карбонара. Dinner: Хлеб Черный, Приготовленная Морковь, Запеченная или Жареная Треска, Слобода Майонез. Snacks/Other: Инмарко Мороженое Твистер, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, Bud Пиво Светлое, Чернослив в Шоколаде, Мишель Пироженое Картошка. more...
|
|
267 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 50 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Apple Health - 22 hours and 10 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya.p.00's Weight History
|