Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
61.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 39.21g | Prot: 124.95g | Carbs: 242.78g.
Breakfast: LeKras Бельгийское Кокосовое Печенье, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ISKA Черная Смородина Протертая с Сахаром, Дыня, Кудесница Мука Кукурузная, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Яйцо, Богородское Село Творог 1,8%. Lunch: Укроп, Сливы, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Помидоры, Целебная Радуга Био Сметана Термостатная 10%, ЗАО Кировский Молочный Комбинат Сыр Радонежский 30%, Акашево Колбаса Вареная Куриная, Шампиньоны, Лук, Яйцо. Dinner: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Магнит Тунец Салатный Deli, Помидоры. Snacks/Other: Гороховый Суп, Перекресток Печенье Фантазия Воздушное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Огурец (с Кожурой), Сливы, Виноград, Красные Вишни. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataLee33's Weight History
|