Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
49.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 53.81g | Prot: 176.96g | Carbs: 114.54g.
Breakfast: Lindt Шоколад с Морской Солью, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Сырники ПП, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Кофе. Lunch: Syntrax Naturals, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Кофе, Приготовленная Репа, Говядина Постная. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Чай, Окей Манго, Valio Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Кофе, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Lactica Греческий Йогурт. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|