Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
87.3 kg
Lost so far: 30.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 75.80g | Prot: 54.31g | Carbs: 113.45g.
Breakfast: Pretto Моцарелла для Бутербродов, Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Ячневая Каша на Воде. Lunch: Арбуз, Салат из Помидоров и Огурцов, SPAR Фунчоза с Говядиной. Dinner: Арбуз, Ермолино Котлеты Домашние , Греческий Салат. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Нектарины. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаDarkSun's Weight History
|