Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2266 kcal
|
Fat: 103.27g | Prot: 86.33g | Carbs: 236.83g.
Breakfast: Достаевский Пицца "Сладкая" , Сопью Крима Сливки, Кофе. Lunch: Хи Чанг Сопью Крима Заменитель Молочного Продукта, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Дикси Мед Липовый, Пицца Пепперони (Замороженная, Приготовленная), Помидоры, Яичница. Dinner: Помидоры, Помидоры. Snacks/Other: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Хи Чанг Сопью Крима Заменитель Молочного Продукта, Кофе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|