Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
69.2 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 49.48g | Prot: 57.50g | Carbs: 127.75g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Воде, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Плов с Говядиной, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Пирожок с Капустой, Пирожок с Картошкой, Пирожок с Капустой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martinova280612's Weight History
|