Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
|
88.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1730 kcal
|
Fat: 77.15g | Prot: 92.53g | Carbs: 175.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Крабовых Палочек, Овсяноблин, Dolce Albero Молочный Шоколад с Солёной Карамелью, Хлеб Черный, Сало. Lunch: Рыбный Суп. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Кофе с Молоком и Сахаром, Персики, Помидоры, Рыба с Овощами. Snacks/Other: Zuegg Конфитюр Груша Вильямс , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Нектарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dobromama2015's Weight History
|